INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
22 11 66 800
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Zdrowie, aktywność i dobra atmosfera - dla seniorów i całych rodzin


Jak rozpocząć jesień zdrowo, aktywnie i w dobrym towarzystwie?

3 października 2026 r. spotkajmy się na Serku Bielańskim, przy stacji Metro Słodowiec!

W sobotę, w godz. 11:00-17:00, odbędzie się Zdrowa Złota Jesień - wyjątkowy, bezpłatny piknik zdrowotny, podczas którego różne pokolenia będą mogły wspólnie spędzić czas, zadbać o zdrowie, nauczyć się czegoś nowego i po prostu dobrze się bawić.

Na mieszkańców Warszawy będą czekać bezpłatne badania i konsultacje, zajęcia ruchowe, warsztaty, atrakcje rodzinne, koncert oraz spotkania z przedstawicielami instytucji i organizacji działających w obszarze zdrowia, bezpieczeństwa i wsparcia społecznego.

  • Wydarzenie jest w całości finansowane ze środków m.st. Warszawy.
  • Organizatorem Zdrowej Złotej Jesieni jest Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Żoliborz-Bielany.

Zdrowie i profilaktyka w jednym miejscu


W strefie zdrowia SPZZLO Warszawa Żoliborz-Bielany będzie można bezpłatnie skorzystać z działań profilaktycznych i edukacyjnych oraz porozmawiać ze specjalistami.

W programie m.in.:

  • pomiar ciśnienia tętniczego, glukozy i tkanki tłuszczowej
  • badanie spirometryczne
  • edukacja dotycząca samobadania piersi i jąder
  • konsultacje lekarza rodzinnego, diabetologa i kardiologa
  • konsultacje fizjoterapeuty, dietetyka, psychologa i neurologopedy
  • konsultacje koordynatorów Opieki Koordynowanej w Podstawowej Opiece Zdrowotnej (POZ)

Na miejscu będą również mobilne punkty badań i profilaktyki: słuchobus, wzrokobus i trychobus.

Aktywność, warsztaty i dobra zabawa


Zdrowa Złota Jesień to nie tylko profilaktyka. To także okazja dla osób, które chcą aktywnie spędzić czas, spróbować nowych zajęć lub rozwijać swoje zainteresowania. Uczestnicy będą mogli wziąć udział m.in. w:

  • zajęciach fitness dla seniorów
  • warsztatach pierwszej pomocy przedmedycznej
  • warsztatach kulinarnych z Darią Ładochą "Polskie, zdrowe, sezonowe"
  • warsztatach przygotowywania zdrowych koktajli i smoothie
  • warsztatach herbacianych
  • warsztatach tworzenia jesiennych wianków
  • warsztatach domowego SPA - wykonywania mydełek

Nie zabraknie również propozycji dla dzieci i rodzin. Na uczestników będą czekać gry, ekologiczne gry drewniane, malowanie buziek i modelowanie balonów. To propozycje, które pozwolą wspólnie spędzić czas i połączyć dobrą zabawę z aktywnością rozwijającą pamięć, koncentrację i sprawność.

Symulator starości - zobacz świat z innej perspektywy


Jedną z wyjątkowych atrakcji pikniku będzie symulator starości. Umożliwia on doświadczenie wybranych ograniczeń, które mogą pojawiać się wraz z wiekiem, i pozwala lepiej zrozumieć, z jakimi wyzwaniami osoby starsze mogą spotykać się na co dzień.

To propozycja szczególnie interesująca dla młodszych uczestników i całych rodzin - pokazuje, że lepsze rozumienie potrzeb drugiego człowieka może zaczynać się od własnego doświadczenia.

Wiedza, rozmowa i wsparcie


Podczas pikniku będzie można również spotkać przedstawicieli instytucji i organizacji, które na co dzień zajmują się zdrowiem, bezpieczeństwem oraz wsparciem osób potrzebujących.

W wydarzeniu wezmą udział m.in.:

  • Biuro Polityki Zdrowotnej Urzędu m.st. Warszawy
  • Narodowy Fundusz Zdrowia
  • Okręgowa Izba Learska
  • Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji im. prof. dr hab. med. Eleonory Reicher
  • Wydział Komunikacji Społecznej dla dzielnicy Bielany
  • Komenda Rejonowa Policji Warszawa V
  • Fundacja Onkologiczna Rakiety
  • Stowarzyszenie Mali Bracia Ubogich
  • Warszawskie Hospicjum Społeczne
  • Audiofon Matyja Sp. K.
  • Bielańskie Stowarzyszenie Amazonek

Program wydarzenia


  • 11:30-12:00 - fitness dla seniorów
  • 12:00-12:15 - „Śpiewam-mówię” - instruktaż dla rodziców dotyczący holistycznych metod rozwoju mowy
  • 12:30-14:30 - warsztaty kulinarne z Darią Ładochą „Polskie, zdrowe, sezonowe”
  • 14:45-15:15 - wykład psycholog Marii Rotkiel pt. "Recepta na szczęście? Koncepcja szczęścia we współczesnej psychologii"
  • 15:30-16:00 - koncert zespołu Prink Girls
  • 16.15-16.45 - fitness dla seniorów

Najważniejsze informacje


  • Miejsce: Serek Bielański, przy stacji METRO SŁODOWIEC
  • Data: sobota, 3 października 2026 r.
  • Godziny: 11:00-17:00
  • Wstęp: bezpłatny
  • Finansowanie: zadanie w całości finansowane ze środków m.st. Warszawy
  • Dostępność: wydarzenie dostępne dla osób z niepełnosprawnościami

Spędźmy tę jesienną sobotę razem


Zdrowa Złota Jesień łączy zdrowie, aktywność, edukację i dobrą zabawę. To wydarzenie dla seniorów, rodzin z dziećmi i wszystkich mieszkańców Warszawy, którzy chcą rozpocząć jesień aktywnie i spędzić czas razem.

3 października 2026 - Serek Bielański, Metro Słodowiec. Do zobaczenia!

Czytaj także:


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2024 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Żoliborz-Bielany | Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat polityki cookies

Odpowiedź Recaptcha