Czytanie jest dla umysłu tym, czym gimnastyka dla ciała.
Richard Steele, osiemnastowieczny irlandzki pisarz, polityk, przedstawiciel oświecenia, współzałożyciel magazynu "The Spectator".
Zapraszamy wszystkich do wspólnego
ćwiczenia umysłu.
Nasz blog poświęcony jest holistycznemu, czyli całościowemu postrzeganiu zdrowia człowieka.
Tematyka obejmuje zarówno zagadnienia stricte medyczne, jak i psychologię, dietetykę, historię odkryć naukowych oraz szeroko rozumianą kulturę.
Mamy nadzieję, że każdy czytelnik znajdzie
dla siebie coś interesującego.
Wybraliśmy trzy ważne dziedziny, mogące zainteresować ciekawego świata Czytelnika, który jednocześnie chciałby w swoim życiu dokonać przynoszących wymierne korzyści zmian. Stąd zagadnienia psychologiczne, porady dietetyczne oraz migawkowa historia naszego własnego gatunku, zwanego człowiekiem rozumnym.
W ramach naszego poradnika spróbujemy
m.in. odpowiedzieć na takie istotne pytania,
jak skutecznie radzić sobie ze stresem,
czym w rzeczywistości jest czas, co to jest
szczęście, czy wszyscy kłamią. Mamy nadzieję,
że nasze podpowiedzi pomogą w radzeniu
sobie z różnego rodzaju trudnościami.
Zgodnie z wymogami, które narzuca nam współczesna kultura, powinniśmy być piękni,
młodzi, szczupli i mądrzy. Nie zawsze
to się jednak udaje. Nasze wybory, w tym dietetyczne, mogą nam pomóc kontrolować rzeczywistość, nawet w niewielkim zakresie, przynoszącym jednakże satysfakcję.
Kartezjusz kiedyś stwierdził: myślę, więc jestem. Aktualnie można by to stwierdzenie
przedefiniować: wiem, więc jestem, ponieważ
podstawą współczesnego świata
jest informacja o zjawiskach nas otaczających.
Skoncentrujemy się więc na historii medycyny
oraz technologiach diagnostycznych.
Zapraszamy do lektury! Ciekawe tematy, nietuzinkowe rozwiązania, pouczające przykłady z przeszłości. Mamy nadzieję, że każdy Czytelnik znajdzie dla siebie coś wartościowego. Liczymy na Wasze zainteresowanie proponowanymi zagadnieniami, czasami na pierwszy rzut oka odbiegającymi od tematyki stricte medycznej.
DIETETYCZKA POLECA
Zapraszamy do lektury poradnika dla rodziców, dziadków i opiekunów, jak postępować z naszymi podopiecznymi odnośnie różnego rodzaju słodkich pokus, z którymi mają do czynienia na co dzień w domu, szkole, sklepie oraz mediach wizualnych. Cukier to nie samo „zło”, ale należy pamiętać, że jego nadmiar powoduje różnego rodzaju choroby cywilizacyjne. Wypracowanie natomiast „zdrowych” nawyków w dzieciństwie i wczesnej młodości pomaga w zachowaniu właściwych proporcji żywieniowych w dorosłym życiu, jednocześnie je wydłużając.
- 11.01.2021 -
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY
Przed nami kolejny Nowy Rok. 2021 naszej ery (chrześcijańskiej) to według kalendarza żydowskiego 5781, natomiast zgodnie z kalendarzem arabskim to „zaledwie” 1442, ponieważ różne kultury jako rok „zerowy” przyjęły różne wydarzenia mitologiczno-historyczne. Nad zrozumiem samego zjawiska czasu wielu myślicieli zastanawiało się już od starożytności. XX wiek przyniósł koncepcję względności, nie tylko w dziedzinie fizyki, ale i psychologii, co każdy z nas może potwierdzić podczas „eksperymentu” myślowego polegającego na przypomnieniu sobie, jak upływał nam czas kiedyś, a jak teraz.
- 28.12.2020 -
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY
W dzisiejszych trudnych czasach, wymagających od nas dużej odporności psychicznej, skuteczne radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami to podstawa życiowej harmonii. Regularna aktywność fizyczna, nauka relaksacji, bliskie kontakty z innymi oraz odpoczynek na łonie natury to niektóre z proponowanych przez nas sposobów na walkę z nadmiernym napięciem psychofizycznym. Mamy nadzieję, że nasze podpowiedzi będą przydatne dla każdego, kto czuje, że rzeczywistość go przerasta.
- 26.11.2020 -
Kolejne ważkie zagadnienia, różnorodność tematów i dyscyplin naukowych. Dla każdego, kto chciałby poszerzyć swoją wiedzę i dowiedzieć się czegoś nowego, frapującego lub odświeżyć znajomość tematów sprzed lat. Do poczytania w domu, podróży, w poczekalni przed gabinetem lekarskim. Każda minuta poświęcona interesującej lekturze to czas przeznaczony na spotkanie z innym człowiekiem, innym światem.
RTG - narodziny techniki
KATEGORIA: WIEM WIĘCEJ
Obecnie jedno z podstawowych badań diagnostycznych nazywane potocznie „rentgenem”. Poznajmy historię jego odkrycia, która wydarzyła się bynajmniej nie tak dawno, dawno temu, ponieważ „zaledwie” pod koniec XIX wieku.
Słodkie... grzechy
KATEGORIA: DIETETYCZKA POLECA
Nasza dietetyczka radzi co zrobić, kiedy desery rządzą całym naszym życiem. Najważniejsze, że nie musimy całkowicie z nich rezygnować, tylko ich spożycie potraktować jako wyjątkową okazję. Ponieważ taka de facto powinna być ich rola.
Przeciw życiu?
KATEGORIA: WIEM WIĘCEJ
Raczej chroniąc życie! Antybiotyki bronią
nas przed patogenami. Dzieje ich odkrycia to historia zmagań człowieka z jego najgorszymi wrogami,
w tym bakteriami odpowiadającymi za groźne choroby zakaźne.
Chcesz być zdrowy? Na pewno tak! Popracuj więc nad zbilansowaną dietą, eliminując z niej przetworzoną żywność, niezdrowe tłuszcze i cukier. One nie służą Twojemu zdrowiu, są szkodliwe dla układu pokarmowego i hormonalnego. Do tego dodaj aktywność fizyczną, a przekonasz się, że "w zdrowym ciele – zdrowy duch".
Życie w zgodzie z naturą jest najlepszym lekiem.
Copyrights 2011-2021 Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz. Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej 
