Poradnik psychologiczny

W ramach naszego poradnika spróbujemy m.in. odpowiedzieć na takie istotne pytania, jak skutecznie radzić sobie ze stresem, czym w rzeczywistości jest czas, co to jest szczęście, czy wszyscy kłamią.
Mamy nadzieję, że nasze podpowiedzi pomogą w codziennym życiu oraz skutecznym radzeniu sobie z różnego rodzaju trudnościami.

Programowanie na szczęście

Wg neuropsychologa Ricka Hansona możemy poprawić jakość swojego życia przeprogramowując swoje myślenie, bazując na pozytywnych doświadczeniach, które nas wzmocnią, zapewniając poczucie wewnętrznej siły oraz spokoju.

- 04.12.2023 -

Gimnastykuj swój mózg!

Wbrew popularnemu mitowi wykorzystujemy sto procent potencjału naszego mózgu. Jednakże dzięki różnego rodzaju ćwiczeniom możemy poprawić jego funkcjonowanie. Zachęca do tego znany amerykański fizyk Leonard Mlodinow.

- 21.09.2022 -

W niewoli własnego umysłu?

Schorzenie dawniej nazywane nerwicą natręctw, teraz częściej określane jako zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, stanowi prawdziwe utrapienie dla pacjentów i ich rodzin. A można je leczyć i to dość skutecznie.

- 08.04.2022 -

Kłamstwa vs kłamstewka

Badaniem naszej prawdomówności zajmują się specjaliści od Big Data, czyli dużych zbiorów danych, uzyskanych np. z Internetu. Wyniki tych badań uświadamiają nam wszystkim, czego
sami o sobie nie wiemy lub wiedzieć nie chcemy.

- 10.05.2020 -

Czyj ten czas?

Przed nami kolejny Nowy Rok. 2021 naszej ery (chrześcijańskiej) to według kalendarza żydowskiego 5781, natomiast zgodnie z kalendarzem arabskim to „zaledwie” 1442, ponieważ różne kultury jako rok „zerowy” przyjęły różne daty.

- 28.12.2020 -

Zarządzaj swoim stresem

Skuteczne radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami to podstawa życiowej harmonii. Aktywność fizyczna i relacje z innymi to niektóre z proponowanych przez nas sposobów na walkę z nadmiernym napięciem psychofizycznym.

- 26.11.2020 -

Zapisz się do newslettera aby zyskać dodatkowe przywileje. Otrzymasz od nas informacje o lekarzach, ofertach specjalnych i akcjach profilaktycznych.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SPZZLO Warszawa - Żoliborz informacji handlowych na podany przeze mnie adres poczty elektronicznej.

Wyrażam zgodę na używanie przez SPZZLO Warszawa - Żoliborz urządzeń elektronicznych dla celów marketingu bezpośredniego.

Uzyskanie powyższych dwóch zgód, zgodnie z wymogami dwóch różnych ustaw dotyczących komunikacji elektronicznej od Pani/Pana jest niezbędne, żeby zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa SPZZLO Warszawa-Żoliborz mógł na podany przez Panią/Pana adres e-mail przesyłać informację o nowych usługach medycznych, badaniach profilaktycznych lub akcjach prozdrowotnych, które stanowią informację handlową w rozumieniu przepisów ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną. Podstawa prawna: art. 10 ust. 2 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz art. 172 ust. 1 ustawy z dnia 16 lipca 2004 roku Prawo telekomunikacyjne. więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo