Programowanie na szczęście

Wg neuropsychologa Ricka Hansona możemy poprawić jakość swojego życia przeprogramowując swoje myślenie, bazując na pozytywnych doświadczeniach, które nas wzmocnią, zapewniając poczucie wewnętrznej siły oraz spokoju.

- 04.12.2023 -

Gimnastykuj swój mózg!

Wbrew popularnemu mitowi wykorzystujemy sto procent potencjału naszego mózgu. Jednakże dzięki różnego rodzaju ćwiczeniom możemy poprawić jego funkcjonowanie. Zachęca do tego znany amerykański fizyk Leonard Mlodinow.

- 21.09.2022 -

W niewoli własnego umysłu?

Schorzenie dawniej nazywane nerwicą natręctw, teraz częściej określane jako zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, stanowi prawdziwe utrapienie dla pacjentów i ich rodzin. A można je leczyć i to dość skutecznie.

- 08.04.2022 -

Kłamstwa vs kłamstewka

Badaniem naszej prawdomówności zajmują się specjaliści od Big Data, czyli dużych zbiorów danych, uzyskanych np. z Internetu. Wyniki tych badań uświadamiają nam wszystkim, czego
sami o sobie nie wiemy lub wiedzieć nie chcemy.

- 10.05.2020 -

Czyj ten czas?

Przed nami kolejny Nowy Rok. 2021 naszej ery (chrześcijańskiej) to według kalendarza żydowskiego 5781, natomiast zgodnie z kalendarzem arabskim to „zaledwie” 1442, ponieważ różne kultury jako rok „zerowy” przyjęły różne daty.

- 28.12.2020 -

Zarządzaj swoim stresem

Skuteczne radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami to podstawa życiowej harmonii. Aktywność fizyczna i relacje z innymi to niektóre z proponowanych przez nas sposobów na walkę z nadmiernym napięciem psychofizycznym.

- 26.11.2020 -