Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Żoliborz-Bielany
Zgodnie z wymogami, które narzuca nam współczesna kultura, powinniśmy być piękni, młodzi, szczupli i mądrzy. Nie zawsze to się udaje, czasami na przeszkodzie stają czynniki od nas niezależne, takie chociażby jak choroba, czy wypadek.
Nasze wybory, w tym dietetyczne, mogą nam pomóc kontrolować rzeczywistość, nawet w niewielkim zakresie, przynoszącym jednakże zadowolenie z samych siebie.
Zapraszamy do lektury poradnika dietetyczki, jak zmotywować się w prosty sposób do wprowadzenia korzystnych zmian dla naszego zdrowia. Nie jest to rewolucja, tylko ewolucja naszych nawyków i przyzwyczajeń.
Kawa od zawsze budzi emocje – jedni ją kochają, inni obawiają się jej wpływu na zdrowie. Nowe badania jednak odkrywają jej zaskakujące korzyści! Dowiedz się, jak pić ją odpowiedzialnie, by cieszyć się wszystkimi jej zaletami.
- 18.12.2024 -
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś/eś się, dlaczego mimo wiosennego słońca wciąż czujesz przemęczenie? Odkryj, jak nawyki żywieniowe wpływają na Twoje samopoczucie! Dowiedz się, jak uniknąć zmęczenia poprzez zmianę diety.
- 06.05.2024 -
Zapraszamy do lektury poradnika dietetyczki, jak zmotywować się w prosty sposób do wprowadzenia korzystnych zmian dla naszego zdrowia.
Nie jest to rewolucja, tylko ewolucja naszych nawyków i przyzwyczajeń.
- 04.03.2024 -
Może to niektórych zaskoczy, ale przyczyną bólu głowy bywa niewłaściwa, niezdrowa dieta. Dlatego warto przeanalizować nasze menu, zanim sięgniemy po leki przeciwbólowe, które mogą stanowić obciążenie dla organizmu.
- 02.11.2023 -
Walka z otyłością brzuszną może być trudna, ale nasz artykuł pomoże Ci zrozumieć, jakie korzyści przynosi kontrolowanie obwodu talii i jak skutecznie przeciwdziałać temu problemowi. Przygotuj się na zmiany i zacznij działać już dziś!
- 24.04.2023 -
Kompulsywne jedzenie emocjonalne to problem wielu osób, dotyczący częściej kobiet. Można jednak sobie z tym poradzić, poznając swoje emocje i słabości. I znajdując atrakcyjniejszy sposób na stres bądź nudę.
- 21.10.2022 -
Odporność na dietę... czy na insulinę?
Zaburzenia metaboliczne to niestety zmora współczesnego świata. Przydatny może okazać się nasz krótki poradnik, jak rozpoznać insulinooporność, jakie wykonać badania, jak się odżywiać oraz jak leczyć.
- 08.03.2022 -
Jak nie przytyć przy pełnym stole?
Okres świąteczny to czas biesiad i spotkań z najbliższymi. Mroźna aura nie sprzyja częstym spacerom, siedzimy i… jemy. Na niektóre dania czekamy cały rok, więc mamy wymówkę. Jak możemy się uchronić przed nadmiarem?
- 14.12.2021 -
Wracamy po letniej przerwie. I zaczynamy od tematu powakacyjnego detoksu wątroby, która często bywa przeciążona naszymi kulinarnymi wybrykami, ale na szczęście mamy skuteczne sposoby, aby poprawić funkcjonowanie tego ważnego organu.
- 01.10.2021 -
Lody są mniej kaloryczne niż ciasta i batony. Dlatego jeżeli już musimy pokrzepić się czymś słodkim to wybierajmy właśnie lody lub sorbety, choć najlepszy wybór to oczywiście świeże owoce, których wiosną i latem jest największy wybór.
- 18.06.2021 -
Ze względu na coraz większy odsetek Polaków zmagających się z nadwagą spróbujemy odpowiedzieć sobie na pytanie, czy to tylko moda, czy jednak skuteczny sposób na walkę z nadprogramowymi kilogramami.
- 03.03.2021 -
Nasza dietetyczka radzi co zrobić, kiedy desery rządzą całym naszym życiem. Najważniejsze, że nie musimy całkowicie z nich rezygnować, tylko ich spożycie potraktować jako wyjątkową okazję. Ponieważ taka de facto powinna być ich rola.
- 08.02.2021 -
Zapraszamy do lektury poradnika dla rodziców, dziadków i opiekunów, jak postępować z naszymi podopiecznymi odnośnie słodkich pokus, z którymi mają do czynienia na co dzień w domu, szkole, sklepie oraz mediach wizualnych.
- 11.01.2021 -
Różnego rodzaju diety vege to dziś jeden z najmodniejszych kierunków żywieniowych. Dla tych, którzy chcieliby ograniczyć spożywanie mięsa, a nie wiedzą jak zacząć, mamy poradnik dietetyczny, do którego lektury zachęcamy.
- 26.11.2020 -
Copyrights 2024 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Żoliborz-Bielany | Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej 
