Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Żoliborz-Bielany

Choroby układu krążenia, nazywane inaczej chorobami układu sercowo-naczyniowego, to pojęcie obejmujące zaburzenia w obrębie układu naczyń krwionośnych i serca. Mimo coraz lepszej diagnostyki i nowoczesnych metod leczenia, choroby te są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów tak w Polsce, jak i w wielu innych krajach świata. Zachorowalność wzrasta, zwłaszcza u mężczyzn w średnim wieku. Bardzo często osoby z dolegliwościami ze strony układu krążenia, ignorują pierwsze objawy.

• Nieleczone nadciśnienie może prowadzić m.in. do udarów, choroby niedokrwiennej serca, niewydolności serca i nerek.
• Ponad 40% zgonów kardiologicznych u mężczyzn spowodowanych jest chorobą wieńcową, w przypadku kobiet jest to 30%.
• Miażdżyca zajmuje trzecie miejsce wśród przyczyn zgonów w Polsce.
• Na zawał serca umiera rocznie około 15 tys. Polaków.

Wśród chorób układu krążenia wyróżnić można zarówno wady wrodzone serca, choroby o podłożu genetycznym, jak i choroby nabyte. Najczęściej występujące choroby:

niewydolność serca - stan w którym serce nie ma wystarczającej siły, aby przepompować odpowiednią ilość krwi. Najczęstsze objawy: osłabienie, łatwe męczenie się nawet przy niewielkim wysiłku, duszności, obrzęki;

zawał serca - występuje na skutek przerwania dopływu krwi do części mięśnia sercowego przez dłuższy czas; objawia się zazwyczaj intensywnym bólem w klatce piersiowej, który może promieniować np. do barku, żuchwy, oraz m.in. Nudnościami, dusznością, niepokojem;

choroba wieńcowa – spowodowana jest niewłaściwym zaopatrzeniem serca w krew tętniczą w wyniku zwężenia naczyń wieńcowych. Najczęstsze objawy: powysiłkowe bóle w klatce piersiowej ustępujące w spoczynku i męczliwość;

nadciśnienie tętnicze - stan, w którym ciśnienie tętnicze krwi jest wyższe niż przyjęta górna granica. Najczęstsze objawy: ból głowy, bezsenność, szumy uszne, zaburzenia widzenia;

udar mózgu - miejscowe zaburzenie krążenia krwi w obrębie naczyń zlokalizowanych w mózgu, do którego dochodzi nagle; wyróżnia się dwa rodzaje udarów - niedokrwienny oraz krwotoczny.

• Nadciśnienie tętnicze krwi
• Zaburzenia gospodarki lipidowej (podwyższone stężenie we krwi cholesterolu całkowitego, LDL-cholesterolu, triglicerydów i niskie stężenie HDL-cholesterolu)
• Upośledzona tolerancja glukozy
• Palenie tytoniu
• Niewłaściwe odżywianie
• Siedzący tryb życia
• Nadwaga i otyłość
• Nadmierny przewlekły stres
• Wiek
• Płeć męska

• Odżywiaj się zdrowo (ogranicz spożycie tłuszczów nasyconych i soli).
• Uprawiaj regularnie, umiarkowaną aktywność fizyczną 150–300 minut tygodniowo.
• Kontroluj ciśnienie tętnicze krwi. Utrzymuj je w granicach normy (<140/90mmHg).
• Zadbaj o prawidłowe stężenie cholesterolu.
• Rzuć palenie i unikaj ekspozycji biernej na dym tytoniowy.
• Ogranicz spożywanie alkoholu.
• Utrzymuj prawidłową masę ciała (18,5 – 24,9 BMI ). BMI = masa ciała [kg]/wzrost [m]²

Program adresowany jest do osób które:

• mają od 35 do 65 lat
• złożyły deklarację wyboru lekarza podstawowej opieki zdrowotnej
• u których nie została dotychczas rozpoznana choroba układu krążenia, cukrzyca, przewlekła choroba nerek lub rodzinna hipercholesterolemia i które w okresie ostatnich pięciu lat nie korzystały ze świadczeń udzielanych w ramach profilaktyki chorób układu krążenia.

• Żeby wziąć udział w programie, wystarczy, że zgłosisz taki zamiar swojemu lekarzowi pierwszego kontaktu.
• Lekarz przeprowadzi wywiad i skieruje na badania (pomiar ciśnienia tętniczego krwi oraz badania biochemiczne).
• Na ich podstawie lekarz dokona oceny ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia oraz wskaże, w zależności od potrzeb, dalsze zalecenia:
  • ponownego badania za 5 lat,
  • edukacji zdrowotnej i ponownego badania za 5 lat,
  • pozostawienia pacjenta pod kontrolą lekarza POZ poza programem,
  • skierowania na dalsze leczenie do specjalisty.

 Profilaktyka chorób układu krążenie - środa z profilaktyką (ulotka pdf)

 Codzienna profilaktyka otyłości - środa z profilaktyką (ulotka pdf)

Program realizowany jest przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).
Badania wykonywane są w poradniach POZ dla dorosłych

INFOLINIA +48 22 11 66 800