INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Profilaktyka cukrzycy i otyłości u dzieci

Środa z profilaktyką



To cykliczna akcja Narodowego Funduszu Zdrowia, poświęcona profilaktyce chorób cukrzycy i otyłości u dzieci i promocji zdrowia. 

  • Formuła akcji ma zachęcić pacjentów do zdrowego trybu życia, prawidłowego żywienia oraz aktywnosci fizycznej, ale również uczyć odpowiedzialności za własne zdrowie.
  • Każda środa poświęcona jest innym zagadnieniom związanym ze zdrowiem. Raz w miesiącu środa poświęcona jest cukrzycy lub otyłości, dodatkowo chorobom przewlekłym i nowotworowym oraz aktywności fizycznej. Współpracujemy z organizacjami pacjenckimi, diabetologami, ze specjalistami zajmującymi się aktywnością fizyczną.

 

Profilaktyka cukrzycy u dzieci

 

Profilaktyka otyłości u dzieci

 

 

Zapobiegam bo troszczę się o swoje zdrowie

 

Czym jest otyłość i jak ją rozpoznać?


Światowa organizacja Zdrowia WHO podaje, że problem otyłości i nadwagi dotyczy 10% dzieci i młodzieży na świecie. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W przypadku osób poniżej 20 roku życia z otyłością zmaga się 13% chłopców i 5% dziewczynek, natomiast nadwaga dotyczy 31% chłopców i 21% dziewcząt. Nadwaga lub otyłość, z którymi zmaga się już 22% dzieci i młodzieży w wieku 9-18 lat, to główne czynniki sprzyjające cukrzycy typu 2. Zachorowalność na cukrzycę typu 1 zwiększyła się 5-krotnie, w ciągu ostatnich 25 lat.

Otyłość to nieprawidłowe i nadmierne gromadzenie się tłuszczu w organiźmie, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Do określenia prawidłowości masy ciała u dzieci do ukończenia osiemnastego roku życia stosowane są tabele lub siatki centylowe (osobne dla chłopców i dziewcząt).

Czynniki rozwoju otyłości


  • Nieprawidłowe nawyki żywieniowe, takie jak nieregularne spożywanie posiłków, zbyt duże porcje, zbyt mała ilość warzyw i owoców, spożywanie napojów słodzonych oraz żywności przetworzonej, podjadanie kalorycznych przekąsek.
  • Zbyt mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia.
  • Czynniki psychologiczne (stres, depresja, napięcie emocjonalne)
  • Rodzinne skłonności do otyłości.
  • Predyspozycje genetyczne 

Cukrzyca typu 1 - niepokojące objawy


  • Nadmierne pragnienie
  • Częste oddawanie dużych ilości moczu, także w nocy
  • Zmęczenie, apatia
  • Chudnięcie
  • Zajady w kącikach ust
  • Zapach acetonu z ust
  • Zaburzenia widzenia

 

Cukrzyca typu 2 - niepokojące objawy


  • Zwykle przypadkowo stwierdzone podwyższenie glukozy we krwi
  • Otyłość
  • Przebarwienia skóry na szyi, w dołach pachowych i pachwinach
  • Zmęczenie, senność
  • Pogorszenie ostrości wzroku
  • Infekcje intymne

Materiały informacyjno-edukacyjne


  • Zestawy ćwiczeń dla dzieci i dorosłych dostępne na kanale YouTube Akademii NFZ. „Atlas ćwiczeń” przeznaczony dla dzieci i dostępny jest na stronie Akademii NFZ.

Darmowe plany żywieniowe


Narodowy Fundusz Zdrowia poleca darmowe plany żywieniowe z przepisami na zdrowe dania, które dostępne są na portalu www.diety.nfz.gov.pl. Plany żywieniowe oparte są na diecie DASH, (ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension, pol. Dieta w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia) to uniwersalna dieta o udowodnionych właściwościach prozdrowotnych – wręcz profilaktycznych. Odżywianie się według jej zasad daje wiele korzyści zdrowotnych, które możemy zaobserwować już po kilku tygodniach jej stosowania. Zalecana jest przez wiele towarzystw naukowych, m.in. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne, Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego, czy Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego.

Koronawirus - bądź na bieżąco


grafika Coronawirusa na czerwonym tle

Punkty wymazowe COVID-19 w SPZZLO Warszawa-Żoliborz

Od 13 grudnia 2021 r. uruchomiony zostaje kolejny stacjonarny punkt wymazowy. Zapraszamy do przychodni Szajnochy 8. Sprawdż harmonogramy wszystkich aktywnych punktów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
wice prezydent Warszawy Renata Kaznowska wskazująca na Warszawski Punkt Szczepień

Liczba zaszczepionych na Krakowskim Przedmieściu

Podczas dziewiętnastu weekendów, na Krakowskim Przedmieściu, nasza ekipa w Warszawskim Punkcie Szczepień zaszczepiła łącznie 5.112 chętnych, w tym dużą grupę dzieci 12+, seniorów oraz cudzoziemców

 

 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika strzykawka i koronawirus

Szczepienia p/COVID-19 na Krakowskim Przedmieściu

Zapraszamy do końca 2021 roku w każdą sobotę i niedzielę do Warszawskiego Punktu Szczepień w godzianach 10.00-18.00
Szczepimy również 3. dawką dorosłych w pełni zaszczepionych

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówka z dodatnim wynikiem testu na obecność COVID-19

Punkty wymazowe COVID-19 na Mazowszu

Odszukaj punkt pobrań materiału biologicznego (pobranie wymazu) do przeprowadzenia testu na obecność wirusa SARS-CoV-2

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówki z zawartością krwi przeznaczone do badania przeciwciał anty SARS-CoV-2

Test na przeciwciała anty-SARS-CoV-2 - odpłatnie

Sprawdzić czy Twój układ odpornościowy wytworzył już przeciwciała anty-SARS-CoV-2. Wykonaj test serologiczny w tym kierunku!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
kolaż zdjęć

Szczepienia przeciw COVID-19 dla dorosłych i dzieci 12+

Zapisz się na bezpłatne stacjonarne szczepienia w jednej z naszych przychodni.
Od 02.11.2021 r. szczepimy również 3. dawką wszystkich dorosłych w pełni zaszczepionych

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na warszawskim Żoliborzu

Już 18 września 2021 r. bezpłatnie, bez rejestracji i zapisów, szczepimy dorosłych i dzieci 12+ w Parku im. Stefana Żeromskiego (Plac Wilsona)

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na Słodowcu

4 i 5 września 2021 r. bezpłatnie szczepimy dorosłych i dzieci 12+ podczas plenerowych wydarzeń "Bielańskiego grania 2021" oraz "Festiwalu kulinarnego" przy stacji metra Słodowiec na warszawskich Bielanach.
Zapraszamy do Punktu Szczepień!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
palma z hamakiem na piaszczystej plaży

Unijny Certyfikat COVID

Podróżuj po Europie z Unijnym Certyfikatem COVID. Juz od 01.06.2021 r. możesz pobrać kod QR UCC na Twoim Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) - w zakładce Certyfikaty

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku puzzle z informacją izolacja

Bezpłatna pomoc psychologiczna w czasie epidemii

Od 1 kwietnia 2021 r. mieszkańcy Żoliborza mogą ponownie liczyć na bezpłatną telefoniczną pomoc psychologiczną podczas izolacji społecznej spowodowanej koronawirusem

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Mobilne punkty Drive-Thru

UWAGA! Zamykamy punkty wymazowe według harmonogramu: od 01.05.2021 r. punkt przy ul. Wóycickiego, a od 10.05.2021 r. punkt przy ul. Powązkowskiej

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
obrazek przedstawiający strzykawkę wbitą w koronawirusa

Praca w punktach szczepień

Pilnie poszukujemy lekarzy, pielęgniarki, farmaceutów oraz ratowników medycznych do punktów szczepień przeciwko COVID-19

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Formularz kwalifikacji na test w kierunku SARS-CoV-2

Kolejne udogodnienie dla pacjentów, którzy czują się źle i podejrzewają, że mogą mieć Covid-19. Teraz możesz zapisać się na test ONLINE. Na podstawie przekazanych danych system określi czy kwalifikujesz się do testu.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Szczepienia dla nauczycieli i innych pracowników szkół

Ogólne zasady dotyczące procesu szczepień nauczycieli i pozostałych pracowników szkół

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Ważne komunikaty COVID-19

Ważne komunikaty

Szczepienia pacjentów w domu. NFZ zorganizował ponad 100 dodatkowych punktów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Pierwszy dzień szczepień seniorów 70+

Wśród szczęśliwców znaleźli się również nasi pacjenci z tzw. grupy "1", którzy mogli zaszczepić się przeciwko COVID-19 w czterech naszych przychodniach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Osocze od ozdrowieńców COVID-19

RCKiK w Warszawie prosi o oddanie osocza wszystkie osoby, które chorowały na COVID-19 i zostały uznane za zdrowe

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Przychodnia Elbląska 35 nieczynna

W dniu 28.10.2020 r. przychodnia zdrowia będzie zamknięta

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Metody zapobiegania zakażeniu koronawirusem i kwarantannie

Spradź jak uchronić się przed zakażeniem koronawirusem oraz co powinieneś wiedzieć o kwarantannie

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpieczni w czasie epidemii

Bezpieczne korzystanie ze świadczeń opieki zdrowotnej oraz zasady profilaktyki - cykl 10 filmów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Kwalifikacja Pacjentów wg systemu TRIAGE w walce z koronawirusem

Pobierz i wypełnij ankietę przed przybyciem do przychodni celem skrócenia procedury wstępnej

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Krótsza kwarantanna

Od 2 września 2020 kwarantanna i izolacja domowa wynoszą 10 dni. Sprawdź kiedy może być przedłużona

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Wznowione usługi

W związku ze stopniowym znoszeniem ograniczeń związanych z pandemią COVID-19 wznawiamy kolejne wybrane usługi

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści

Czytaj także:


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2011-2021 Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz. Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat specjalistycznych usług