INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Świadome zakupy i mądre wybory

Racjonalne odżywianie


Zapoznaj się z cyklem fimów przygotowanych przez NFZ, w których eksperci podpowaiadają na czym polega racjonalne odżywianie oraz jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych.

Zapoznaj się z cyklem filmów


Cykl trzech filmów przygotowany został wspólnie z Katedrą Żywienia Człowieka SGGW oraz grupą współpracujących ekspertów. Poznaj co przedstawiają poszczegókne filmy?

  • Czy sól jest nam niezbędna? W jakiej ilości jest szkodliwa i w jakich produktach się ukrywa? -  film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 1
  • Jak kupować zdrowe tłuszcze? Które z nich wybierać do smażenia, a które do gotowania? - film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 2
  • Jak rozpoznawać dodatki do żywności i czy wszystkich należy unikać? Dlaczego ważne jest czytanie etykiet? - film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 3

 

Sól w żywności
odc. 1

 

Tłuszcz w żywności
odc. 2

 

Dodatki do żywności
odc. 3

Darmowe plany żywieniowe


Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował również portal żywieniowy. Dostępne są tam bezpłatne plany żywieniowe oparte na diecie DASH (dieta rekomendowana przez towarzystwa kardiologiczne i diabetologiczne) w różnych kalorycznościach, dla każdego, odrębnie także dla seniorów. Znajdą tam Państwo również diety w profilaktyce chorób tj. cukrzyca, nadciśnienie, Hashimoto.

Koronawirus - bądź na bieżąco


para zadowolonych seniorów 80+ siedzi na ławce w otoczeniu zieleni

Druga dawka przypominająca dla osób 80+

Od 20 kwietnia 2022 r. seniorzy, którzy ukończyli 80 lat, będą mogli przyjąć drugą dawkę przypominającą szczepionki przeciw COVID-19.
Zapraszamy do zapisów.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika strzykawki i koronawirusa

Szczepienia p/COVID-19 wyłącznie w przychodni Szajnochy 8

Zapisy na bezpłatne szczepienia dla dorosłych i dzieci od 5 roku życia do przychodni Szajnochy 8 na warszawskim Żoliborzu. Szczepimy również drugą dawką przypominającą osoby 80+ w pełni zaszczepione

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika strzykawka i koronawirus

Weekendowe szczepienia p/COVID-19 na Krakowskim Przedmieściu bez zapisów

UWAGA!
Warszawski Punkt Szczepień nieczynny do odwołania
 

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika Coronawirusa na czerwonym tle

Zamykamy punkty pobrań na obecność wirusa SARS-CoV-2

UWAGA! Punkty wymazowe do przeprowadzenia testu PCR czynne do 31.03.2022 r.
Natomiast szybki test antygenowy od 01.04.2022 r. wyłącznie na zlecenie lekarza POZ

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
wice prezydent Warszawy Renata Kaznowska wskazująca na Warszawski Punkt Szczepień zorganizowany przez SPZZLO Warszawa-Żoliborz

Liczba zaszczepionych na Krakowskim Przedmieściu

Podczas trzydziestu pięciu weekendów, na Krakowskim Przedmieściu, nasza ekipa w Warszawskim Punkcie Szczepień zaszczepiła łącznie 6912 chętnych, w tym dużą grupę dzieci 12+, seniorów oraz cudzoziemców

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
strzykawka wbijająca się w koronawirusa

Szczepienia p/COVID-19 na Bielanach

Zapraszamy w najbliższą niedzielę tj.
30 stycznia 2022 r. dorosłych i dzieci 5+ do punktu szczepień w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Bielany.
Szczepimy bez ZAPISÓW!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
dziewczynka zaszczepiona siedzi na krzesełku z plasterkiem

Za nami pierwsze szczepienia p/COVID-19 dla dzieci w wieku 5-11 lat

W sobotę 18 grudnia 2021 r. rozpoczęliśmy szczepienia najmłodszych pacjentów w naszych siedmiu przychodniach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówka z dodatnim wynikiem testu na obecność COVID-19

Punkty wymazowe COVID-19 na Mazowszu

Odszukaj punkt pobrań materiału biologicznego (pobranie wymazu) do przeprowadzenia testu na obecność wirusa SARS-CoV-2

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
probówki z zawartością krwi przeznaczone do badania przeciwciał anty SARS-CoV-2

Test na przeciwciała anty-SARS-CoV-2 - odpłatnie

Sprawdzić czy Twój układ odpornościowy wytworzył już przeciwciała anty-SARS-CoV-2. Wykonaj test serologiczny w tym kierunku!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na warszawskim Żoliborzu

Już 18 września 2021 r. bezpłatnie, bez rejestracji i zapisów, szczepimy dorosłych i dzieci 12+ w Parku im. Stefana Żeromskiego (Plac Wilsona)

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
grafika kolorowa

Szczepienia przeciw COVID-19 na Słodowcu

4 i 5 września 2021 r. bezpłatnie szczepimy dorosłych i dzieci 12+ podczas plenerowych wydarzeń "Bielańskiego grania 2021" oraz "Festiwalu kulinarnego" przy stacji metra Słodowiec na warszawskich Bielanach.
Zapraszamy do Punktu Szczepień!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
palma z hamakiem na piaszczystej plaży

Unijny Certyfikat COVID

Podróżuj swobodnie z Unijnym Certyfikatem COVID podczas pandemii. Pobierz kod QR UCC na Twoim Internetowym Koncie Pacjenta (IKP) - w zakładce Certyfikaty

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
na obrazku puzzle z informacją izolacja

Bezpłatna pomoc psychologiczna w czasie epidemii

Od 1 kwietnia 2021 r. mieszkańcy Żoliborza mogą ponownie liczyć na bezpłatną telefoniczną pomoc psychologiczną podczas izolacji społecznej spowodowanej koronawirusem

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Pierwszy dzień szczepień seniorów 70+

Wśród szczęśliwców znaleźli się również nasi pacjenci z tzw. grupy "1", którzy mogli zaszczepić się przeciwko COVID-19 w czterech naszych przychodniach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Osocze od ozdrowieńców COVID-19

RCKiK w Warszawie prosi o oddanie osocza wszystkie osoby, które chorowały na COVID-19 i zostały uznane za zdrowe

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Przychodnia Elbląska 35 nieczynna

W dniu 28.10.2020 r. przychodnia zdrowia będzie zamknięta

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści

Czytaj także


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2022 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Żoliborz | Wszelkie Prawa Zastrzeżone
Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat specjalistycznych usług