INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
22 11 66 800
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Narodowy Fundusz Zdrowia chce zachęcić Polaków do zdrowszego odżywania. Udostępnione plany żywieniowe są wskazówką do prawidłowego odżywiania orazźródłem inspiracji dla osób zdrowych oraz cierpiących m.in. na cukrzycę, nadwagę, otyłość, nadciśnienie tętnicze, zaparcia, Hashimoto. Wspólnie z ekspertami opracowane zostało innowacyjne rozwiązanie zapewniające zdrowe, zbilansowane posiłki dla rodzin. To bezpłatny plan żywieniowy DASH RODZINA dostępny już na portalu Diety NFZ. Przeznaczony jest dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat.

. To bezpłatny plan żywieniowy DASH RODZINA dostępny już na portalu Diety NFZ. Przeznaczony jest dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat.

Racjonalne odżywianie


Zapoznaj się z cyklem fimów przygotowanych przez NFZ, w których eksperci podpowaiadają na czym polega racjonalne odżywianie oraz jak dokonywać zdrowych i mądrych wyborów na etapie zakupów produktów spożywczych.

Zapoznaj się z cyklem filmów


Cykl trzech filmów przygotowany został wspólnie z Katedrą Żywienia Człowieka SGGW oraz grupą współpracujących ekspertów. Poznaj co przedstawiają poszczegókne filmy?

  • Czy sól jest nam niezbędna? W jakiej ilości jest szkodliwa i w jakich produktach się ukrywa? -  film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 1
  • Jak kupować zdrowe tłuszcze? Które z nich wybierać do smażenia, a które do gotowania? - film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 2
  • Jak rozpoznawać dodatki do żywności i czy wszystkich należy unikać? Dlaczego ważne jest czytanie etykiet? - film "Świadome zakupy. Mądre wybory" odc. 3

 

Sól w żywności
odc. 1

 

Tłuszcz w żywności
odc. 2

 

Dodatki do żywności
odc. 3

Darmowe plany żywieniowe


Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował również portal żywieniowy. Dostępne są tam bezpłatne plany żywieniowe oparte na diecie DASH (dieta rekomendowana przez towarzystwa kardiologiczne i diabetologiczne) w różnych kalorycznościach, dla każdego, odrębnie także dla seniorów. Znajdą tam Państwo również diety w profilaktyce chorób tj. cukrzyca, nadciśnienie, Hashimoto.

Koronawirus - bądź na bieżąco


Lekarka trzyma za ramię łysą uśmiechniętą kobietę

PneumoOnko - program szczepień dla pacjentów onkologicznych

Szczepienia przeciwko pneumokokom to kluczowy krok we wzmocnieniu swojego układu odpornościowego. Zadbaj o swoje zdrowie i minimalizuj ryzyko powikłań podczas walki z chorobą

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Na tle głównym lekarz z tabletem. W górnej części obrazku ikona mikroskopu, wózka dla osób ze szczególnymi potrzebami.

Moje Zdrowie – bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych

Masz 20 lat lub więcej? Skorzystaj z bezpłatnego bilansu zdrowia w ramach programu Moje Zdrowie, realizowanego w naszych poradniach Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ). Wypełnij ankietę, zrób badania i odbierz indywidualny plan zdrowotny

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Bańka mydlana w ręku małej dziewczynki.

Otwieramy Żoliborz 2025 - wydarzenie plenerowe 07.06.2025

Zapraszamy do parku na terenie Kępy Potockiej, gdzie w ramach naszego stoiska będzie można wykonać badania diagnostyczne oraz uzyskać porady w zakresie opieki koordynowanej w POZ

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
Na planie głównym czerwona plama na brzuchu kobiety, symbolizująca stan zapalny.

Program badań przesiewowych raka jelita grubego

Rak jelita grubego rozwija się powoli, ale wykryty wcześnie – jest wyleczalny. Skorzystaj z darmowej kolonoskopii w ramach programu finansowanego przez NFZ, bez skierowania. Sprawdź listę placówek, gdzie możesz wykonać badanie

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Ogólnopolski Dzień Diagnosty Laboratoryjnego - 27 maja

Z okazji Waszego Święta w dniu 27 maja, dziękujemy Wam za zaangażowanie oraz profesjonalizm, życząc jednocześnie satysfakcji z niezmiernie istotnej pracy na rzecz bezpieczeństwa zdrowotnego naszego Pacjenta

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Światowy Dzień Lekarza Rodzinnego - 19 maja

Z okazji Waszego Święta w dniu 19 maja, dziękujemy Wam za profesjonalizm oraz zaangażowanie, życząc jednocześnie satysfakcji z bardzo ważnej pracy na rzecz naszych Pacjentów

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Projekt grantowy pn. "Wsparcie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)"

SPZZLO Warszawa Żoliborz-Bielany realizuje projekt grantowy pn. „Wsparcie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)” w Przychodni Szajnochy oraz Przychodni w Łomiankach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Światowy Dzień Wiedzy o Dostępności

15 maja 2025 roku dołączamy do globalnej inicjatywy na rzecz równego dostępu i włączania społecznego. To moment, by wspólnie zwrócić uwagę na znaczenie przestrzeni bez barier i działań sprzyjających integracji

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Rehabilitacja poza NFZ – dostępna od zaraz

Rehabilitacja dla dzieci i dorosłych, bez długiego oczekiwania. Skorzystaj z indywidualnie dobranych terapii w jednej z czterech naszych przychodni

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Dzień Położnej i Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki
8 maja i 12 maja

Najserdeczniejsze życzenia dla położnych, które obchodzą swoje święto w dniu 8 maja oraz pielęgniarek obchodzących je w dniu 12 maja

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Przychodnia Przy Agorze otwarta!

Nowoczesna placówka przy ul. Przy Agorze 16B została oficjalnie otwarta 5 maja 2025 roku z udziałem przedstawicieli władz i instytucji ochrony zdrowia

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Otwarcie nowej przychodni przy ul. Przy Agorze 16B

Informujemy, że z dniem 5 maja 2025 r. rozpoczyna działalność nowa przychodnia przy ul. Przy Agorze 16B. Od tego dnia możliwe będzie składanie e-deklaracji wyboru lekarza POZ poprzez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub osobiście w Poradni POZ

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Zmiany w funkcjonowaniu przychodni 2 maja 2025 r.

W dniu 2 maja 2025 roku część naszych placówek będzie nieczynna. Aby uniknąć niedogodności, zachęcamy do zapoznania się z listą przychodni, które w tym czasie będą realizować świadczenia POZ

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Zmiana lokalizacji przychodni Wrzeciono

Uprzejmie informujemy, że z dniem 5 maja 2025 roku świadczenia zdrowotne dotychczas udzielane w przychodni przy ul. Wrzeciono 10C będą realizowane w nowej siedzibie przy ul. Przy Agorze 16B. Serdecznie zapraszamy do nowej lokalizacji

miniaturka

"Zdrowe początki, pełna nadziei przyszłość"

Dołączyliśmy do tegorocznej kampanii z okazji Światowego Dnia Zdrowia, obchodzonego 7 kwietnia, aby wspólnie wspierać troskę o zdrowie kobiet w ciąży, mam i ich dzieci. Zdrowie przyszłych pokoleń zaczyna się już dziś

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Światowy Dzień Zdrowia i Dzień Pracownika Służby Zdrowia
7 kwietnia

Wkrótce, w dniu 7 kwietnia 2025 r., z dumą wyrażamy wdzięczność dla wszystkich Pracowników Służby Zdrowia, którzy z oddaniem służą drugiemu człowiekowi

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Zmiana godzin pracy poradni POZ – ważna informacja

Informujemy, że od 1 kwietnia 2025 roku ulegają zmianie godziny pracy poradni POZ (Podstawowej Opieki Zdrowotnej) w przychodniach Elbląska i Felińskiego na warszawskim Żoliborzu. Prosimy o zapoznanie się z nowym harmonogramem

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Cytologia - profilaktyka raka szyjki macicy

Jesteś kobietą w wieku 25-64 lat, która w ciągu ostatnich 3 lat nie miała wykonywanego przesiewowego badania cytologicznego, weź udział w bezpłatnym programie profilaktycznym

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Mammografia - profilaktyka raka piersi

Bezpłatna mammografia dla kobiet w wieku 45-74 lat w przychodni przy ul. Szajnochy 8 na warszawskim Żoliborzu (pracownia Mammografii). Sprawdź czy kwalifikujesz się do programu!

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Funkcjonowanie dzieci w spektrum autyzmu

Warsztaty dla rodziców w dniu 9 kwietnia 2025 r. w godzinach 08.00-10.00, w ramach Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego w przychodni przy ulicy Stefana Żeromskiego 13

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Światowy Dzień Słuchu

Dołącz do nas 6 marca 2025 r. w godz. 10:00–14:00 w przychodni Szajnochy 8. Skorzystaj z bezpłatnych testów słuchu, prelekcji oraz punktu profilaktycznego. Akcja odbywa się pod Honorowym Patronatem Centrum Monitorowania Jakości w Ochronie Zdrowia

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

"WAWA-TUS-y" - Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży

Dołącz do programu i wspieraj swoje dziecko w rozwijaniu umiejętności społecznych oraz zdrowym radzeniu sobie w trudnych sytuacjach

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

"SPRAWDZAM!" - edukacja z samobadania piersi i jąder

Regularne badania profilaktyczne i zdrowy styl życia są kluczowe w walce z nowotworami. Zachęcamy do udziału w programie „SPRAWDZAM!” i dbania o swoje zdrowie poprzez samobadanie oraz regularne wizyty kontrolne

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Niezłomne Warszawianki - profilaktyka osteoporozy wśród seniorek

Jesteś mieszkanką Warszawy i masz ukończone 65 lat? Dołącz do programu „Niezłomne Warszawianki” i skorzystaj z bezpłatnych badań oraz konsultacji dotyczących osteoporozy

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Jedno szczepienie, podwójna ochrona!

Bezpłatne szczepienia przeciwko krztuścowi dla kobiet w ciąży między 27. a 36. tygodniem – chroń siebie i swoje dziecko już od pierwszych dni życia. Sprawdź, jak skorzystać!❤️

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Certyfikat EMS Safety Excellence dla naszej placówki!

6 stycznia 2025 r. otrzymaliśmy prestiżowy certyfikat, który potwierdza nasze wysokie standardy bezpieczeństwa i profesjonalne podejście do szkoleń z udzielania pierwszej pomocy. To wyróżnienie motywuje nas do dalszego doskonalenia usług

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Profilaktyka osteoporozy na Mazowszu

Bezpłatny program profilaktyki osteoporozy dla kobiet i mężczyzn dla mieszkańców województwa mazowieckiego. Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka i skorzystaj z pomocy specjalistów, aby zadbać o swoje zdrowie

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

e-Deklaracje POZ

Udostępniliśmy nową, wygodną formę wyboru lekarza, pielęgniarki lub położnej Podstawowej Opieki Zdrowotnej.
Złóż e-deklarację prze IKP i zostań naszym Pacjentem

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

"Dzieciństwo bez Przemocy" - ogólnopolska kampania edukacyjna

Wspieramy i angażujemy się w działania, aby każde dziecko w Polsce mogło cieszyć się beztroskim dzieciństwem wolnym od przemocy

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Prace serwisowe systemu CGM CLININET - 25 wrzesień 2024 r.

Uprzejmie informujemy, że w dniu 25.09.2024 roku, w godzinach 19:00–22:00, system CGM CLININET będzie tymczasowo niedostępny z powodu niezbędnych prac serwisowych. Przepraszamy za utrudnienia.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Prace serwisowe systemu CGM CLININET - 17 wrzesień 2024 r.

Uprzejmie informujemy, że w dniu 17.09.2024 roku, w godzinach 19:00–21:00, system CGM CLININET będzie tymczasowo niedostępny z powodu niezbędnych prac serwisowych. Przepraszamy za utrudnienia.

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści
miniaturka

Bezpłatne szczepienie p/HPV

Jeśłi Twoja córka lub syn ma 9-14 lat, zaszczep ich już dzisiaj!. Pamiętaj, że szczepionka chroni przed zakażeniem HPV (ludzki wirus brodawczaka) oraz przed wieloma nowotworami

więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści

Czytaj także


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2024 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Żoliborz-Bielany | Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat polityki cookies

Odpowiedź Recaptcha